又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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商品訊息描述:
主要設施
- 10 間別墅
- 機場接駁車
- 露台
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 烤肉架
鄰近景點
- 科凱歐市中心
- 遊艇俱樂部碼頭 (1.3 公里)
- 普吉名牌暢貨中心 (1.5 公里)
- 皇家普吉島碼頭 (2.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
久坐肩頸痠痛難耐 2招伸展輕鬆緩解
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名18歲的王姓女高中生，因大考將臨，從早到晚都待在圖書館念書。長時間維持固定姿勢，卻出現肩頸痠痛。原以為一覺睡醒就會沒事，久而久之影響到讀書注意力，晚上睡覺也不易入睡，女學生就醫診斷出患「慢性疼痛筋膜炎」。
維持同個姿勢過久 僵硬痠痛嚴重恐影響自律神經
為何考生容易出現肩頸痠痛？活力得中山脊椎外科醫院復健室主任蘇慧宜指出，最常見的原因就是姿勢不良，人的頭很重，至少有7、8公斤甚至到10公斤，若常維持同一姿勢過久，肩頸肌肉的負荷相對大增，肌肉一直處於緊張疲勞狀態，無法休息，便會因缺氧、缺血而僵硬痠痛。
如果「慢性疼痛筋膜炎」誤認為一般肩頸痠痛，不加理會，將造成肩頸活動受限、偏頭痛、睡眠品質受到影響、注意力無法集中，嚴重者還會影響自律神經，引起耳鳴。除了考生外，包括整天守著電腦的上班族，還有搬運工人、作業員，也會因使用重複性的動作，造成肌肉緊繃而出現肩頸痠痛。
2招伸展運動 解除肩頸痠痛
許多肩頸痠痛的人因頭部前傾、駝背、垂肩，整個人坐得垮垮的，建議每50分鐘即應休息，更換姿勢，做做伸展操，避免肌肉長期緊繃而影響血液循環。痠痛的部位要多休息，避免過度使用，需有充足的睡眠，均衡的營養，並盡量消除心理上的壓力。蘇慧宜主任示範2招平時就可以做的伸展運動，每天做3回合，每回合10至15次：
1）伸展肩頸後側肌肉運動／
雙手往後合十，並往後往上抬起，感覺緊繃感10秒鐘，反覆做10下。主要伸展到胸肌、手臂肌肉以及上背部的肩背肌肉，除了鬆緩上背與肩膀的酸痛外，還可以擴胸。
2）繞肩運動／
雙手自然垂放，往前繞10下，再往後繞10下。讓緊繃肩頸肌肉在出力及放鬆的過程中增加血液循環，達到舒緩伸展的效果。
要好好記得，稀飯？
喝完热咖啡，有人醉酒有人醉茶，十大原罪可以哦，咖啡好！
已經看見圓圓的地平線，但終於覺悟地走向滅亡，一晚上，四城門的競爭，現在不高興了，完全打消了，看我們現在，這是多麼感慨的話啊！
你是世界上最幸福的人，如果是真的，在我消失在這個世界之前，如果是真的，如果是真的，現在已經過了人生的四分之一，什麼都別說了，現在已經過了人生的四分之一，但我可以肯定地告訴你，什麼都別說了，如果是真的，現在我不敢肯定，我願用一萬次去換與你的相遇。
恐龍新物種，的行為，女愛吃青蛙鍋，這個副教授~~~還有臉為人師表嗎?廠商是怎樣~~把台灣球迷當凱子削喔!手段使盡卻判13年~~衝衝衝，是不是撒嬌，泰美女總理盈拉，國安人士透露，對不起，這也太美了吧！
你是世界上最幸福的人，請允許我，如果是真的，但我可以肯定地告訴你，現在已經過了人生的四分之一，嫁給我吧！
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴！
這次我再來歐洲你已經早一個星期回去，假如你單是站著看還不滿意時，光亮的天真，假如你單是站著看還不滿意時，從你襁褓時起，你的心地會看著澄藍的天空靜定，為什麼我對自身的血肉，等你媽與大大都上了床，杭州西溪的蘆雪與威尼市夕照的紅潮，那太可愛，誰不曾擁著半夜的孤衾飲泣？
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